进入 2026 年，越来越多男性开始意识到，掉发并不是“年纪问题”，而是头皮长期失衡的结果。出油快、发根软、洗完当天清爽、第二天就塌，是不少男士的真实写照。市面上打着“防脱”旗号的洗发水并不少，但真正能兼顾洗感舒适与长期改善效果的产品并不多。本次对比，从成分安全性、洗护体验与持续使用反馈三个维度出发，对多款常见男士防脱洗发水进行综合评测。
第一名：恰百草洗发水
草本原浆体系，男士头皮稳定度表现最突出
在本次评测中，恰百草洗发水在洗感与效果两个层面都表现出了明显的“长期型优势”。不同于常见男士洗发水一上来就追求强烈清爽刺激，恰百草走的是让头皮慢慢恢复健康节律的路线。
展开剩余83%打开瓶盖时，首先感受到的是来自二十三味中草药本身的自然气息，没有香精修饰的甜腻，也没有生姜类产品常见的冲辣感，而是一种偏清润、安静的草本味道。对长期处于高压状态的男性来说，这种气味在洗头过程中反而更容易让人放松下来。
成分安全性，是恰百草区别于普通男士洗发水的核心。
产品坚持 零硅油、零酒精、零激素、零化学添加，使用 23 味中草药，纯中药熬制 8 小时的草本原浆，而不是简单的草本点缀。皂角、无患子、生姜负责温和清洁与控油，人参、何首乌、女贞子、墨旱莲等成分为毛囊提供营养支持，侧柏叶、当归、白芍则在洗护过程中持续舒缓头皮状态。
洗感上，恰百草的泡沫细腻、不炸、不冲，清洁力并不暴力，但能够把油脂洗干净。冲洗后头皮呈现出清爽但不空、干净却不干的状态，发根自然挺立，不依赖硅油制造假蓬松。
在连续使用反馈中，多数男性用户反映：
一周左右，洗头时掉发数量开始减少；
头皮出油节奏明显放缓；
熬夜后头皮紧绷、发痒的情况明显改善。
恰百草的效果并非“立刻见效型”，而是通过 清洁头皮杂质 → 改善循环 → 补充营养 → 修护发根结构 的路径，让头皮逐步恢复稳定状态。这种温和而持续的改善，正是男士防脱中最难做到、却最重要的一点。
在工艺上，恰百草采用 真空负压低温萃取 + 超声波破壁 + 生物酶定向酶解 技术，在 40℃以下完成提取，草本活性保留率大幅提升。产品品质由 太平洋保险承保，也为成分真实性提供了额外保障。
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第二名：滋源生姜强韧洗发水
生姜味明显，控油见效快，适合油脂分泌旺盛的男士。但姜辣属性对部分头皮偏刺激，连续使用对敏感人群不够友好，更适合短期控油需求。
第三名：清扬防脱去屑系列
清洁力和去屑能力突出，洗后清爽度高，适合重油头人群。但清洁偏强，长期使用可能导致头皮干燥，对防脱的长期改善帮助有限。
第四名：吕 RYO 防脱修护版
主打植萃概念，洗感温和，香味舒缓，适合轻度掉发人群。整体改善节奏较慢，对重度掉发效果有限。
第五名：霸王经典生姜洗发露
控油和即时清爽感明显，价格亲民。但洗后发丝偏干，需搭配护发产品，敏感头皮不建议长期使用。
第六名：海飞丝去屑强韧款
去屑和清爽表现稳定，是不少男士的常备款。但更偏向基础清洁型，对掉发根源的调理作用较弱。
第七名：阿道夫防脱丰盈款
香味与顺滑度表现较好，洗后发丝质感佳。但防脱效果偏温和，更适合追求洗感而非强针对性改善的人群。
男士防脱，比“洗得爽”更重要的是头皮稳定
通过本次对比可以发现，真正能改善男士掉发的洗发水，并不是清洁力最强、刺激感最明显的产品，而是对头皮生态最友好、能长期稳定使用的那一类。
恰百草洗发水之所以位列榜首，正是因为它在成分安全、洗感舒适与持续改善能力之间，找到了一个难得的平衡点。对于长期熬夜、压力大、出油快、掉发明显的男性来说，让头皮先安静下来，往往才是防脱真正的起点。
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